← Semua heroesPerawat IGD · shift-work survivorJakarta743 pengikutAmazfit GTR 4
AR
Andi Rahman
Hero terverifikasiKerja 3 shift bikin jam tidurku kacau bertahun-tahun. Setelah banyak eksperimen (dan banyak gagal), ketemu sistem anchor sleep yang beneran works. Kubagikan supaya nakes dan pekerja malam lain nggak perlu trial-error sendirian.
HRV
58ms
+4 sejak mulaiRHR
61bpm
−1 sejak mulaiTidur
6j 40m
+38m sejak mulaiLangkah
7.8K
−3% sejak mulaiData biomarker dari wearable pribadi — bukan hasil lab, tapi jujur apa adanya.